Skip to content
KM Samael Aun Weor: Kabbala Meditaatio Psykologia Alkemia Astrologia Gnosis
Arvostelukyky on ymmärrystä ilman tarvetta järkeilyyn. Meidän täytyy vaihtaa järkeilyn prosessi ymmärryksen kauneuteen

Rentoutuminen ja meditaatio

Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Editor VOPUS   

Rentoutumis- ja meditaatioharjoitus

On välttämätöntä rukoilla ja meditoida syvästi. On kiireellistä oppia rentouttamaan fyysinen keho, jotta meditaatio olisi oikeanlaista.

Ennen kuin aloitatte rukous- ja meditaatioharjoitukset yhdistettyinä, rentouttakaa keho hyvin.

Gnostisen oppilaan tulee mennä makuulle dorsal decubitus -asentoon, eli selinmakuulle lattialle tai sängylle, jalat ja käsivarret avoinna oikealle ja vasemmalle, viisikärkisen tähden muodossa. Buddhalainen munkki (rentoutumisharjoitus)

Tämä viisikulmaisen tähden asento on mahtava syvän merkityksensä vuoksi, mutta ihmiset, jotka jostain syystä eivät pysty meditoimaan tässä asennossa, meditoikoon silloin laittaen kehonsa kuolleen ihmisen asentoon: kantapäät yhdessä, jalkojen kärjet auki viuhkan muodossa, käsivarret koukistamattomina kylkiä vasten,  ylävartaloa mukaillen laitettuina.

Silmien tulee olla suljettuina, jotta fyysisen maailman asiat eivät häiritse teitä.

Uni yhdistettynä oikealla tavalla meditaatioon on erittäin välttämätöntä meditaation onnistumiseksi hyvin.

On välttämätöntä yrittää rentouttaa kaikki kehon lihakset täysin, ja sitten kohdistaa huomio nenänpäähän, kunnes tuntee sydämen pulssin selvästi tuossa hajuelimessä. Sitten siirrymme oikeaan korvaan, kunnes tunnemme sydämen pulssin siinä. Sitten jatkamme oikeaan käteen, oikeaan jalkaan, vasempaan jalkaan, vasempaan käteen, vasempaan korvaan, ja tuntien jälleen sydämen pulssin selvästi erikseen jokaisessa näistä elimistä, joihin olemme kiinnittäneet huomion.

Temppeli (rentoutumisharjoitus)

Fyysisen kehon hallinta alkaa pulssin hallinnalla. Tyynen sydämen pulssi tuntuu kerralla täysin, kokonaisuudessaan, elimistön sisällä, mutta gnsotikot voivat tuntea sen tahtoessaan missä tahansa kehon osassa, olipa se sitten nenänpäässä, korvassa, käsivarressa, jalassa jne.

Käytäntö on osoittanut, että hankkimalla mahdollisuuden säädellä, kiihdyttää tai hiljentää pulssia, on mahdollista kiihdyttää tai hiljentää sydämen sykkeitä.

Sydämen lyöntien hallinta ei koskaan voi tulla sydänlihaksista, vaan se on täysin riippuvainen pulssin hallinnasta. Tämä on epäilemättä toinen syke eli Suuri Sydän.

Pulssin hallinta eli toisen sydämen hallinta saavutetaan täysin kaikkien lihasten absoluuttisen rentoutumisen kautta.

Huomion avulla voimme kiihdyttää tai hiljentää toisen sydämen lyöntejä sekä ensimmäisen sydämen sykkeitä.

Samadhi, ekstaasi, satori tapahtuvat aina hyvin hitaiden lyöntien myötä, ja maha-samadhissa lyönnit päättyvät.

Samadhin aikana esenssi, buddhata karkaa persoonallisuudesta. Silloin se yhtyy Olemukseen, ja tuo kokemuksen todellisuudesta valaisevassa tyhjiössä.

Vain minän ollessa poissa voimme keskustella Isän, Brahman kanssa.

Meditaatio, rentoutuminen


AddThis Social Bookmark Button